Ma per curiosità hai mai provato ad allenarti almeno 1 g si e 1 no?? O ti alleni in questo modo da quando ti sei affacciato al BB??Originariamente Scritto da UMMAGUMMA
Perchè se hai fatto la prova e per il tuo fisico questo è il sistema migliore per crescere (ne dubito francamente) continua pure, altrimenti prima di spercare ore della tua vita in palestra e crescere meno io ti consiglierei di provare a cambiare.
Io come ho detto per anni mi sono allenato in un modo e poi ho cambiato e francamente ho scoperto che mi allenavo tanto per niente, oggi con meno allenamenti ma ovviamente + pompati e concentrati cresco meglio.
Alla fine ogniuno è fatto a modo suo, io avendo testato sul mio fisico i due metodi posso dire con certeza che quello attuale è meglio (per me).
Nel BB mi dicono sempre che è importare sperimentare per riuscire veramente a capire il metodo migliore per costruirsi il proprio fisico.
Saluti.
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