Citazione Originariamente Scritto da sk1992 Visualizza Messaggio
Calorie medie giornaliere 2001, sono partito con un peso di 56.8 e sono calato a 56.7 (peso di stamattina), ma ho avuto oscillazioni per tutta la settimana, sono arrivato sino a un minimo di 56.3. Immagino che questo sia dovuto al fatto che mi alleno durante la settimana, ma i weekend no, quindi perdo durante la settimana e nei weekend rimetto un po' di peso.
Oltre alla media delle kcal fai la media del peso nella settimana