Citazione Originariamente Scritto da somoja
esatto..oltretutto a furia di stare pompato il muscolo mantiene un "gonfiore" che è solo apparente nel breve periodo (a molti sarà capitato di vedersi + gonfi 1 o 2 giorni dopo un allenamento con ripetizioni alte), ma si dice che nel lungo periodo sia anabolico, cioè il muscolo cresca davvero..
e da qui la fase "pompaggio" di 4ca (pace all'anima sua!)
ma quante ne sai?