15-04-2020 - MERCOLEDI

Week 4 - Giorno 3 - PANCA

PANCA PIANA - REC 2
12 x 5 x 90kg

Ottimo, oggi ero veramente stanco e stravolto, digerivo e sbadigliavo tutto il workout svogliato.
Ma ho chiuso cmq un 60 reps di Panca con 90kg (in programma doveva essere un 7x5)
Margine.

Domani gg di scarico.