Citazione Originariamente Scritto da gaetano91 Visualizza Messaggio
si domej1988 ho una genetica buona ma ancor di più un ottima struttura ossea e sono mesomorfo quindi tutto questo mi aiuta ha perdere peso più in fretta
NB: non ho perso chili di liquidi o di massa magra ma di grasso
sto andando molto bene con la definizione
se pensi che l anno scorso pesavo 115 e adesso 95.5 e ottimo ma io vorrei arrivare almeno sugli 85

no la dieta non è molto drastica secondo mè
non ho cambiato niente dalla dieta che ho scritto nei primi post
Una curiosità.. quanto sei alto?