se ti alleni avendo saturato i depositi di glicogeno ce la fai benissimo e potresti fare anche molto di + ; certo se magni uno spaghetto...
p.s. piccola curiosità : ma tu , Konk , hai mai provato la sensazione fisica della ricarica dei carbo ? hai mai sentito i muscoli che scoppiano di glicogeno come se ti avessero pompato con il compressore ? quando sei in quella condizione puoi spararti un allenamento alla Lee Priest e manco te ne accorgi...