Riprendiamo da dove avevamo interrotto anche se ho fatto un salto indietro nelle la progressione di almeno un mese, ad essere ottimisti, rispetto ai carichi prenatalizi. Oltretutto giovedì ho la visita dall'ortopedico per valutare se il ginocchio è da operare. Niente video anche perché la GoPro era scarica. Panca progressione, squat richiamo e complementari vari. Squat 5x5 con 70kg...bricioline ma non voglio forzare.

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