Osserva il primo video: la prima ripetizione è perfetta, nelle ripetizioni successive scendi di più, e questo potrebbe non essere un problema in se, ma per farlo, le ginocchia ti fanno uno scattino in avanti che ti rende meno compatto in affondo.
Osserva il primo video: la prima ripetizione è perfetta, nelle ripetizioni successive scendi di più, e questo potrebbe non essere un problema in se, ma per farlo, le ginocchia ti fanno uno scattino in avanti che ti rende meno compatto in affondo.
Buon Allenamento!
Doc
C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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