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Originariamente Scritto da Muscia Questa mattina panca antigelo [emoji23] bw 82,3 kg panca 5x50kg 4x57kg 4x63kg 3x70kg 2x73kg 6x2 77kg (89%) https://youtu.be/bFkXOoHdVUI buona giornata e buon allenamento! Molto bene, un ottimo controllo! Potresti fare un 4 x max di piegamenti a diamante dopo la panca. 5 minuti e faresti un buon lavoro Inviato dal mio BLA-L09 utilizzando Tapatalk
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