ETTO i glutei entrano in giocon con l'hack squat?
Ma certo....4ca lo so che l'hack squat non e' ''l'optimum'' x lavorare i glutei,beh'..nella mia affermazione, l'intento era solo quello di,portare il confronto le differenti sinergie tra due macch. che lavorano sui quadricipiti.
Ti diro' anche ,sono perfettamente d'accordo con l'affermazione di
erik....:
Ben detto 4Ca io terrei solo 3-4 macchine della tecnogym il resto per il BBing vale veramente poco.
Solo x la linea cardio non la penso cosi....
Purtroppo magari essere li alla Gold's.. x provare quei fantomatici macchinari ben studiati,che credo qui in italia ne arrivino ben pochi....se non x niente...a meno che, un propietario di palestra oltre che badare agli '' specchietti x le allodole '',studia anche l'attrezzatura piu' efficiente rispetto ad un altra.....