Risultati da 1 a 15 di 66

Discussione: programmazione forza pura

Visualizzazione Elencata

  1. 05-12-2004, 01:42 PM #7
    L'avatar di Baronetto
    Baronetto
    Baronetto non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Oct 2004
    Messaggi
    264

    Predefinito

    quindi dopo un ciclo di forza per poter mantenere i risultati e poter sfruttare i nuovi carichi per fare massa in che modo devo allenarmi?

    riferendomi al primo allenamento che hai postato: non è una sorta di coniugato 3x3?
    poi non hai detto nulla sui tempi di recupero. quanto?
    Ultima modifica di Baronetto; 05-12-2004 alle 01:45 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Routine Forza pura consigli
    Di Brunox82 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 14-10-2014, 10:19 PM
  2. !!Programma Sviluppo Forza Pura!!!Help me
    Di bestprotein nel forum Strength's Related
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 14-02-2013, 03:50 PM
  3. Programmazione di Forza Pura By Menphisdaemon
    Di menphisdaemon nel forum Strength's Related
    Risposte: 40
    Ultimo Messaggio: 02-12-2008, 12:51 PM
  4. Pura forza! 6 allenamenti la settimana
    Di IdraulicoGel nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 69
    Ultimo Messaggio: 13-05-2008, 12:12 PM
  5. Arrampicata e forza pura...
    Di sbambi nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 05-05-2005, 01:59 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home