Ciao a tutti sono Claudio,ho 42 anni e ho smesso da poco di giocare a calcio,vi posto alcune foto per mostrare la mia condizione attuale.Sono alto 1.78 cm e peso76 kg
Vorrei alcuni consigli su quale allenamento intraprendere per ritrovare una forma adeguata
Ultima modifica di mora1269; 17-06-2019 alle 02:06 AM
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