Citazione Originariamente Scritto da markus1983
mi dispiace per te se tutti capiremo il segreto saremmo tutti dei campioni cmq inizia a mettere un po di argilla dove sei carente devi fare come uno scultore mette l'argilla nella sua statuta dove manca (tratto dal film uomo d'acciaio)
ma cosa vuoi mettere... dopo 27 anni di allenamento e 20 di gare... , ormai sopra i 51 di braccio i 140 di torace ed i 71 di coscia non vado...