Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
Dall'ultimo commento sul box squat avevo capito che il problema non era la profondità dell'accosciata ma il fatto che andando sulle ginocchia non rompevo il parallelo. Magari ho capito male, sto davvero vagando alla cieca alla ricerca del giusto assetto.
Hai capito giusto, il box non è una soluzione, ma può essere una componente di una soluzione