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Discussione: Mia attuale situazione

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  1. 20-11-2018, 01:38 PM #1
    teopiuo
    teopiuo non è collegato Principiante
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    Nov 2018
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    Predefinito Mia attuale situazione

    Ciao ragazzi.

    Come scrivevo nella mia presentazione, sono fermo purtroppo da 3 settimane per una pericardite. Ho allegato foto della situazione attuale, segue messaggio con situazione prima dello stop. La qualità non è top perchè ho un telefono di .... ,inoltre non ho foto schiena del prima.
    Anyway, appena il cardiologo mi darà il via vorrei riniziare magari per due settimane con ripetizioni alte, per poi in seguito provare a fare un po' di massa. Mi interessa molto l' Hypertrophy-Specific Training che finora non ho mai provato.

    Idee o commenti sempre bene accetti.

    Ciao
    Anteprime Allegate Anteprime Allegate Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: thumbnail_IMG_20181120_114959.jpg‎  Visualizzazioni: 284  Dimensione: 88.2 KB  ID: 17037   Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: thumbnail_IMG_20181120_115012.jpg‎  Visualizzazioni: 258  Dimensione: 82.3 KB  ID: 17038   Clicca l'immagine per ingrandirla.  Nome: thumbnail_IMG_20181120_115228.jpg‎  Visualizzazioni: 241  Dimensione: 89.3 KB  ID: 17039  
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