Citazione Originariamente Scritto da mau
...la pratica dice che se si usa % del 90% o + il snc va giù nel giro di 3 settimane...

Potrebbe sembrare allarmante... cosa potrebbe succedere, in termini di "sintomi"?
Sto iniziando un ciclo di forza (la scheda che hai postato tu) che ne diresti mau di fare forza per solo 3 settimane e ricominciare la massa?