Allenamento di ieri
Croci elastici 3x10
Pulley manubri 3x10
Panca 60x6 90x4 110x2 120x2 130x2 140x2
30'stretching
Allenamento di ieri
Croci elastici 3x10
Pulley manubri 3x10
Panca 60x6 90x4 110x2 120x2 130x2 140x2
30'stretching
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