Salve, volevo sapere quanto possa peggiroare il fisico dopo una settimana di ferie a ibiza( tra serate alcool e cibo) ...tenendo conto che rispetto la dieta tutto l anno e sono in questo momento in normocalorica da un mese avendo raggiunto il mio obbiettivo, non bevo mai durante l anno tranne feste di natale ecc, ..una settimana puo cambiare in modo notevole il fisico? grazie a tutti in anticipo