Salve a tutti gente,

chi vi scrive è ,"Ant.Rand." un ragazzo di circa 23 anni, pentito per aver abbandonato gli allenamenti e la sana dieta circa 3 anni fa.

A causa di alcuni problemi privati (non fisici, tendo a sottolinearlo per evitare fraintendimenti) ho stoppato tutte le mie attività fisiche ed ho smesso di seguire delle sane diete a base proteica.
Bene, oggi mi ritrovo qui perchè da qualche tempo sento la necessità di dover riprendere per ritrovare stabilità sia fisica che mentale.

Dopo questo mio primo post, vi lascio sperando che qualcuno possa aiutarmi a trovare la sezione adatta dove poter postare tutti i miei dubbi riguardanti il caso.

Con l'intenzione di poter tornare più forte di prima vi porgo un saluto,
Ant.Rand.