Citazione Originariamente Scritto da Berto
spero di scrivere nel posto giusto

la domanda è la seguente:
fa male assumere più di 1g x kg corporeo di proteine al giorno

è un classico, x chi fa palestra, l'assunzione di 2g x kg
ma può far male ? quando, come e dove può far male ?

perchè parlando con medici (non sportivi) o altre persone più o meno saputelle
mi hanno sommerso di problematiche
ti viene la Gotta,
avrai problemi al Fegato o e ai Reni
il cuore si affatica le vene si rovinano
addirittura: diventerai impotente !

ora vorrei innanzitutto capire
e possibilmente sfatare con dati alla mano queste cose

Grazie mille
Ma chi so 'sti...!

Mi sembra un pò esagerato, si tratta di veri saputelli....eh eh...
Mi sono sempre basto sul fatto semplice che per crescere muyscolarmente si debbano consumare proteine...molte, non troppe ma neanche poche....