Ciao, intanto grazie per la dettagliatissima risposta.
Ne ho bisogno perché possiedo già un parco pesi da 100kg olimpici con cornice in gomma.
Inoltre penso che se si debba fare qualcosa seriamente la si debba fare bene e con gli attrezzi giusti.
Se é vera la scienza della memoria muscolare, quando facevo il pugile dilettantistico il massimale
di piana era 160Kg e non mi era concesso di fare il bb poiché il mio allenatore era della vecchia scuola
e diceva: se fai bb diventi rigido e lento.... ( a me Van Damme non sembra ne rigido ne lento )
Se non sono da rottamare... Ci dovrebbe essere una remota possibilità di incrementare il massimale
specie x lo squat... Dunque credo sia opportuno pensare ad un buon sostegno.
É corretto? Oppure é tutta un'altra storia?
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