TRAZIONI: 5x4@bw
SQUAT: 5x5@85kg
PANCA: 3x14-12-10@50kg
CURL: 3x8@32,5kg
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Mr Italia
In Stretching
TRAZIONI: 5x4@bw
SQUAT: 5x5@85kg
PANCA: 3x14-12-10@50kg
CURL: 3x8@32,5kg
"Fatti non foste a viver come bruti ma per seguir virtute e canoscenza."
- Dante Alighieri -
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