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Discussione: CaSo DisPeRato(?)

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  1. 25-10-2004, 03:14 PM #1
    L'avatar di .::JtheSLiM::.
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    Data Registrazione
    Oct 2004
    Messaggi
    1

    Predefinito CaSo DisPeRato(?)

    Ciao a tutti,
    sono nuovo del forum....
    ho praticato bb un paio di anni fa per 7/8 mesi nei quali sono riuscito ad autmentare di massa e notevolmente di forza...poi sono stato completamente fermo per 1 anno e mezzo abbondante...ma ho deciso di riconminciare....
    Il guaio è che mi trovo in forma pessima....ho 20 anni sono alto 1.78 peso 58 chili..ho una circonderenza polso di 15 cm ei pochi progressi fatti in quei mesi di allenamento, sono andati in fumo...
    Mi sono iscritto a questo forum sperando di poter racimolare qualche consiglio utile per (ri)cominciare bene...
    Secondo voi ho qualche possibilità di raggiungere una forma decente?
    Che obbiettivi (realistici) mi posso porre, sperando di poterli realizzare?
    10 chili in un anno secondo voi sono troppi...?
    Qual'è l'approccio + corretto per cominciare?

    vi ringrazio già da ora per le risposte
    Ultima modifica di .::JtheSLiM::.; 25-10-2004 alle 03:18 PM
    .:::J the SLiM ::. is come back...
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