Ciao Joker, grazie per il commento.
Nello squat sto lavorando già da un po' di tempo sul tenere lo sguardo frontale, a volte ci riesco altre meno. Soprattutto quando come oggi con il carico del secondo video, sono un po' in apnea. Riguardo alla posizione dei piedi ho sperimentato varie angolazioni, questa per ora è quella che mi da maggior stabilità.
Ti ringrazio per l'apprezzamento per la panca, ma non sono molto d'accordo con te. Di solito la faccio decisamente meglio, oggi sentivo di aver finito la benzina.