Ciao a tutti,
mi chiamo Daniele e ho (tra qualche giorno) 24 anni, sono alto 183cm e peso 66kg. Ho scoperto da poco questo forum cercando di risolvere dubbi circa la mia dieta e il mio allenamento con i pesi. Complimenti per i numerosissimi post ed articoli interessanti, davvero. Mi hanno aiutato molto ed ho ancora tanto da leggere. Nei prossimi giorni posterò nelle sezioni apposite la mia dieta e la mia scheda di allenamento.
Ci vediamo sul forum!