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  1. 24-10-2004, 04:49 PM #3
    user_del87452
    user_del87452 non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
    May 2004
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    2,172

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    quando mi alleno alle 15.30 faccio coincidere lo spu con il post WO e metto carbo semplici, giusto?
    Quindi eventualmente mi metto uno spuntino prima di cena?
    Altrimenti restando con i 5 pasti avevo programmato un 30/10/25/15/20
    Ultima modifica di user_del87452; 24-10-2004 alle 04:53 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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