Sono curioso! Al massimo posterò il mio....con l' effetto pumping, dopo l' allenamento, supera i 45.5 cm e mi alleno, solo con i pesi, da meno di un anno! Vedremo se riuscirò ad arrivare ai fatidici 50 cm tra 5 anni.....

Da quanto tempo ti alleni? Fai gare?! 37 cm di giro bicipite per una donna sono una cifra paurosa....dimmi il tuo segreto