Oggi nel consueto allenamento in pausa pranzo del sabato è successa una cosa strana, durante lo stacco tecnico sono arrivato a fare una doppia con 130 kg. Dato che martedì durante il massimale sia i 132 sia i 135 erano saliti in modo orrendo e super grindati sono rimasto stupito dall'aver fatto una doppia con 130 con relativa facilità. Incuriosito ho provato i 140, incredibilmente sono saliti! Ancor più sorpreso ho provato i 150 e a fatica (ma niente a che vedere con lo sforzo di martedì) sono saliti fin quasi alla fine. Purtroppo mi ha ceduto la presa della mano destra, divenuta un tantino scivolosa, pertanto non sono assolutamente validi. Però la consapevolezza di averli quasi chiusi c'è.
Non so se il merito di questi miglioramenti sia imputabile alla cintura o se martedi ero magari un po' fuori forma.
Scusate il papiro ma questa cosa mi ha sbigottito.

stacco fermo in partenza 2"

2x60kg
2x70kg
2x80kg
2x90kg
2x100kg
2x110kg
2x120kg
2x130kg https://www.youtube.com/watch?v=NXu7T5p0_4A

poi divagazione alla ricerca del nuovo massimale:

1x140kg https://www.youtube.com/watch?v=ITH3zod4-tA
1x150 kg fallito https://www.youtube.com/watch?v=kmrr9OmP-Z4

rematore bilanciere 3x10 50kg

lento avanti

6xx30kg
6x32,5 kg
6x35kg
3x6 40kg (record)

note: nello stacco tecnico cerco di mettermi in tensione come se facessi uno stacco normale ma rimango inchiodato in quella posizione un pochino di più. E' giusto o sbaglio qualcosa?