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Discussione: Consigli allenamento

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  1. 25-07-2017, 10:47 AM #6
    L'avatar di the77joker
    the77joker
    the77joker non è collegato Franco Columbu In Pre Gara
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    Predefinito Consigli allenamento

    Non proprio perché sembra piuttosto stretto e potresti non aver spazio per infilarti sotto al bilanciere per fare squat. Se poi la panca è fissa saldata ai supporti fai veramente fatica a fare squat.

    Guarda questo sono io in una situazione analoga senza un halfrack con una panca ma di ottima qualità e solidità. Situazione molto scomoda e a rischio di farsi male. Tutto questo costringe ad allenarsi male e dover usare carichi al di sotto delle proprie possibilità.
    https://youtu.be/WYq8mxKkjPo

    https://youtu.be/RQ5M1cz5biM
    Ultima modifica di the77joker; 25-07-2017 alle 10:50 AM
    "la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."
    Perdij
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