Ciao MrDoc,
si l'avevo capito. Anche perchè alla lunga può essere controproducente.
Ma la mia domanda era puramente a fini "conoscitivi"..
Io non ho la possibilità di allenarmi a digiuno appena sveglio, ma mi avrebbe fatto piacere aumentare la mia conoscenza su questo argomento.
Sfruttando le vostre esperienze e conoscenze

Cosa brucia il corpo se mi alleno a stomaco vuoto?

Insomma, io nel mio piccolo, so che la scaletta delle energie che il corpo consuma se è a digiuno "forzato" è:
-zuccheri/glucosio
-carboidrati
-muscoli
-grassi

Ovviamente la scaletta l'ho fatta senza usare i nomi precisi o i processi giusti..

Ma rimane la mia domanda... Il corpo potrebbe attingere dai carboidrati extra assunti il giorno prima che stavano per essere trasformati in riserve energetiche?