e perche' se anzicge la frittata di albumi mangi qualsiasi altro alimento proteico al massimo magro se hai prob non e' la stessa?

io comincio ad avere l'idea che ci sia pieno di cose che la gente fa che non c'entra niente con lo sviluppoi fisico

come quella della dieta tonno/riso dell'altro 3D

per gli integratori sono utili ma si puo' farne a meno...