Salve, mi chiamo Marcus, ho 30 anni e sono circa 8 mesi che pratico BB.(In coro:Ciao Marcus)
Sono alto 1,82m, pesavo 63kg e ora 75kg.
Il mio scopo è quello di mettere su massa, anche grassa(nei limiti).
E ho aperto da poco una discussione nella sezione "integratori alimentari" per quanto riguarda le Whey per chi è più sensibile di pancia ma non intollerante al lattosio, e cercavo una alternativa.