mi scuso per non essermi presentato.
Sono un ragazzo di 20 anni, sono alto 1.75 e peso 62kg
La distanza tra le mie ginocchia non è tale da considerarsi un caso patologico, però ho problemi con appunto questi esercizi.
comunque non sono esperto e penso che mi converebbe pagare un personail trainer per farmi fare una scheda però mi piacerebbe risparmiare se potete e ne avete voglia ogni consiglio è ben accetto