Grazie per adesso lo sostituisco con i cavi. faccio 3 esercizi per i bicipiti dopo i dorsali curl a i cavi - curl in piedi alternato con manubri e come caffè aggiungo un bel 4x8 in concentrazione con peso basso per sfinirlo. speriamo passi questo fastidio a i polsi e che il colpevole sia solo il curl al bilanciere sagomato!