Penso che quello sia questione di tempo, facendo pratica con un carico più semplice si assimila il movimento che poi, in teoria, sarà più spontaneo anche con carichi più impegnativi. Io sto facendo lo stesso percorso, ho ridotto il carico per riuscire a migliorare la coordinazione gambe/schiena e ad ogni allenamento provo a aggiungere un paio di chili per poi tornare gradualmente al carico allenante ma continuando a lavorare sul movimento.