Citazione Originariamente Scritto da giovane BB
so solo che ha un ig alto ed e ideale dopo l allenamento(credo),anto 2 etti di ananas sciroppato(scolato)si potrebbero sostituire ogni tanto ai 2 etti emezzo di banana?
mi pare che le calorie nn siano le stesse, la banana è + energetica.....
cmq puoi farlo tranquillamente, ma preferisci quella fresca, nn tanto per losciroppo, ma per il confezionamento....