grazie x avermi citato + volte fratello!
io ho la netta sensazione che nn serva a niente..
sui siti si leggono i giovamenti che "dovrebbe" apportare l'utilizzo di questo integratore:
E' uno dei più potenti agenti anti-catabolici. Favorisce i processi che creano energia, la sintesi proteica e facilita il recupero muscolare.
Disintossica l'organismo dall'ammoniaca, prodotto tossico del metabolismo degli aminoacidi
Sembra anche aumenti la capacità erettile (significa che facilita l'erezione?!?)
ad ogni modo su internet ci sono incongruenze x quanto riguarda le assunzioni:
-la nutrisystem consiglia di assumere 2.4g 1 volta al giorno
.1 ora dopo l'allenamento
.oppure prima di dormire
-un altro sito diceva che l'assunzione andava distribuita lungo le 24h e che una dose inferiore ai 4g sarebbe inutile
-un altro ancora consiglia di assumerla 1 volta al giorno 30 minuti prima dell'attività fisica.
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