è una cosa temporanea che si fa per una gara : per 3 gg si prendono quantità di sale abbstanza alte circa 10 gr al gg e nei successivi 3 gg si interrompe di colpo l' assunzione di sodio bevendo in questi 3 gg acqua distillata quella delle tanichette per la batteria dell' auto : in questo modo l' aldosterone non fa in tempo a salire ( xchè ci mette circa 3 gg a risalire ) e noi possiamo andare in gara avendo scaricato l'acqua sottocutanea ; naturalmente in questi 3 gg non dobbiamo assolutamente mangiare cibi salati... ; se la gara è sabato si fa la carica del sodio dom. lun .mar. e la scarica merc. giov. ven. : il sabato mattina ci si presenta ai giudici belli tirati ; passato questo gg però l'aldosterone riaumenta...