Un porridge di avena con banana e frutta secca ? Il pappone non ha un aspetto bellissimo però è più mangiabile , lo so l'avena da sola è tremenda però aggiungendo roba buona tipo cacao amaro stevia frutta secca etc poi va giù ... oppure potresti provare il riso soffiato e mi accodo ai precedenti che ti suggeriscono di prendere se riesci prodotti bio .
Ho trovato questa ricetta magari ti può essere utile
http://nsugarplease.blogspot.it/2013/10/muesli-senza-zucchero.html?m=1
Rispondi Citando
Segnalibri