Buongiorno.
Vorrei gentilmente chiedervi un consiglio riguardo all'acquisto di un buon libro sulla tecnica di esecuzione degli esercizi.

Cercando sul web, mi sono soffermato su questi testi:

1) Nuova guida agli esercizi di muscolazione, Frédéric Delavier

2) Tutto quello che dovete sapere sulla corretta tecnica di allenamento con i pesi, Stuart McRobert

3) Enciclopedia degli esercizi di muscolazione, Óscar M. Esquerdo

4) Cinesiologia degli esercizi. Un modo sicuro ed efficace per migliorare il bodybuilding e la performance atletica, Michael Yessis

5) Bodybuilding anatomy. 132 esercizi con descrizione tecnica ed analisi anatomica, Nick Evans

Secondo il vostro parere, quale potrebbe essere il più completo ed esaustivo?

Vi ringrazio.