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Discussione: Diario di leone

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  1. 24-02-2016, 04:58 AM #31
    "Leone"
    "Leone" non è collegato Mr Italia In Stretching
    Data Registrazione
    Mar 2014
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    Messina
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    Predefinito

    23/2/16
    Martedì


    Squat:


    10x20kg 5x40/70kg 3x90/110kg cinta: 7x5 125kg


    Panca con board:


    10x20kg 5x40/60kg 3x90kg 7x5 110kg


    Stacco:


    5x40/60/80/100/110/120/130


    Spinte con manubrio:


    3x10 10kg
    Ultima modifica di "Leone"; 24-02-2016 alle 05:02 AM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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