Originally posted by azimut
un momento però quello del crampo è un'esempio usato da 4ca per far capire la sensazione di quando si riesce a contrarre il muscolo con assoluta padronanza che non ha nulla a che vedere con la disidratazione.
anzi una volta ne fece uno ancor più chiaro, diceva che bisogna sentire il muscolo in ogni suo punto contraendolo, una sensazione tipo quella che si sente schiacciandovi sopra un a palla di spugna.