Citazione Originariamente Scritto da Mapk1 Visualizza Messaggio
Sisi dipende da tantissimi fattori l'impostazione della scheda io pensavo che tipo lo stacco ad esempio lo allenavi 3 o 4 volte a settimana ma se lo esegui solo una volta penso ci possa stare anche se non bisogna ugualmente esagerare perchè oltre una certa soglia il lavoro può diventare inutile.
Il problema è sempre il tempo, ci vado in pausa pranzo e i minuti sono contati. Non riesco ad andare più di 3 volte a settimana. Potrei fare 4 volte ma mi vengono 3 giorni in fila e non mi piace e mi stanca troppo.
Col metodo che facevo prima risparmiavo parecchi minuti e qualche volta qualche serie leggera riuscivo a metterla il lunedì o il venerdì.
Vedrò se con questo nuovo metodo riesco a ricavare il tempo per qualche serie leggera.