Citazione Originariamente Scritto da lizard
Grazie della precisazione e dei consigli ! Non che non mi piaccia la palestra... ma a casa sento di dare quel "di più" che fa una seduta più produttiva, sarà una questione di concentrazione boh, per questo, ora che sto ricominciando sul serio (sono stato fermo qualche annetto , ma ho scoperto che la voglia è la stessa) voglio attrezzarmi meglio. Il link è mooolto interessante, fin'ora avevo navigato parecchio a cercare ma nessuna attrezzatura mi aveva soddisfatto. Mi serve semplicemente una panca solida con appoggi regolabili avanti-dietro (se mi alleno da solo, devono essere più comodi possibile) con lat machine fino una settantina di kili o più. Se hai qualche altro link del genere, spara pure !!

P.S.: Quindi, fare la panca al multi-power o smith machine equivale più o meno a lavorare con una macchina?
guarda ti avrei detto che andava bene...
quell'attrezzatura va bene (a mio parere) x chi voglia solo tenersi in forma e non abbia velleità agonistiche..
ma hai detto che hai intenzione di fare sul serio...beh, in quel caso nn credo proprio faccia al caso tuo, oltretutto secondo me (appunto è solo un parere) allenare il petto solo con la smith machine non è il top.