Citazione Originariamente Scritto da Menego
Ma figurati senno' ke ho postato le foto a fare nono anzi molto dettagliato ed esauriente senza dubbio sei un esperto...senti una cosa nn ho capito...in che senso da dove vengo???? ...si vede che sono un grande grosso e stupido?......
LOL

No nel senso di sapere se per ottenere quanto hai ottenuto hai sempre seguito una dieta rigida, hai sempre programmato i tuoi allenamenti, hai cercato di fare quello che si doveva fare, facendo le cose ad hoc.......impostato tutto il discorso programmazione-alimentazione da un punto di vista razionale, ovviamente sapendo cosa facevi, oppure semplicemente lavorando in palestra è quello il risultato.....