Salve, mi chiamo Matteo ho 18 anni e sono alto 183 cm, mi alleno da settembre ed ho iniziato a prendere il gainer con una percentuale abbastanza alta di carboidrati. Adesso ho un pò di pancia, non so se è causata dal gainer o dal fatto che comunque io ho mangiato disordinato. Sapreste aiutarmi a togliere questa pancetta?