Anche per me, nel tempo, l'errore ricorrente è stato l'esagerare col peso.
Pensare alla qualità della contrazione non mi ha sradicato dalla testa l'dea dell'alto "voltaggio" con grossi pesi. Questo mi ha provocato infortuni, non gravi ma scoccianti, un accenno di epicondilite e dolori lombari. Il danno maggiore è quello solito di un lavoro sbagliato e inutile.
Mi pento e chiedo perdono a Krhom il dio dell'acciaio