Neofita, consigli su come iniziare a dimagrire e "modellarmi", sono confuso :-(
Ciao a tutti, ho 24 anni e peso intorno a 100. Faccio una vita molto sedentaria che mi è costata il raggiungimento dei 100 kili. Ho provato a fare palestra, ma il massimo di volte che sono riuscito ad andarci, sono state 3. Ora però visto che non mi vedo più bene, ho deciso di darci dentro seriamente, ma purtroppo non trovo nessuno che mi dica cosa fare precisamente per modificare il mio fisico... Poi volevo sapere se ho delle potenzialità... Vi ho allegato le foto di come sono ora...Confido in voi, grazie mille :-)
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