perke ti trovi megli a casa?
per me è il contrario anke io ho una discreta attrezzatura da casa ma per qualke motivo se mi alleno a casa trovo sempre una scusa per evitare gli allenamenti

in ogni caso quella panca multi funzione sembra completa ma anke poco solida se vuoi qualcosa di decente e hai soldi da spendere, molto spazio e un solido pavimento ecco il link adatto

http://www.olympian.it/catalogo2.cfm

la sbarra ke scorre sulle guide forma una makkina ke si chiama smith machine o multi power

il power rack o semplicemente rack è questo

http://www.olympian.it/prodotto.cfm?...i&id2=powertec

e come facilmente intuirai ti permette di eseguire tutti gli esercizi con il bilancere in grande sicurezza semplicemete regolando le sbarre laterali e pogiandovi il bilancere