30 Ottobre 2015
Rematore bilanciere
5x8x45
Panca
8x35 6x45 2x5x50 3x6x55
Squat
8x45 6x55 5x65 3x4x70
Pressa
5x8x155
Mr Universo
Inizio Preparazione
30 Ottobre 2015
Rematore bilanciere
5x8x45
Panca
8x35 6x45 2x5x50 3x6x55
Squat
8x45 6x55 5x65 3x4x70
Pressa
5x8x155
Sal
Onore al braccio che muove il telaio
Onore alla forza che muove l'acciaio
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